Conservation du lait maternel : choses à faire et à ne pas faire

La conservation du lait maternel peut être déroutante. Ceci pourrez vous intéresser : Inspections des restaurants du comté de Richland : Violations critiques du 14 au 20 avril. Suivez ces conseils pratiques sur le choix des contenants, la congélation du lait maternel, la décongélation du lait maternel et plus encore.

Par le personnel de la clinique Mayo

Si vous allaitez et retournez au travail ou recherchez plus de flexibilité, vous envisagez peut-être d’utiliser un tire-lait. Et une fois que vous avez commencé à exprimer votre lait, il est important de savoir comment conserver votre lait exprimé en toute sécurité. Considérez ces choses à faire et à ne pas faire pour la conservation du lait maternel.

Quel type de récipient dois-je utiliser pour conserver le lait maternel exprimé ?

Avant d’exprimer ou de manipuler le lait maternel, lavez-vous les mains à l’eau et au savon. Lire aussi : Qu’est-ce qu’une glacière à absorption ?. Conservez ensuite le lait exprimé dans un récipient en verre de qualité alimentaire propre et bouché ou un récipient en plastique dur qui n’est pas fabriqué avec le bisphénol A (BPA). Vous pouvez également utiliser des sacs en plastique spéciaux conçus pour la collecte et le stockage du lait.

Ne conservez pas le lait maternel dans des doublures de biberon jetables ou des sacs en plastique conçus pour un usage domestique général.

Quelle est la meilleure façon de conserver le lait maternel exprimé ?

À l’aide d’étiquettes imperméables et d’encre, étiquetez chaque contenant avec la date à laquelle vous avez exprimé le lait maternel. Voir l’article : Combien de temps le vin rouge durera-t-il une fois ouvert ?. Si vous conservez du lait exprimé à la garderie de votre bébé, ajoutez le nom de votre bébé sur l’étiquette.

Placez les récipients à l’arrière du réfrigérateur ou du congélateur, là où la température est la plus froide. Si vous n’avez pas accès à un réfrigérateur ou à un congélateur, conservez temporairement le lait dans une glacière isolée avec des packs de glace.

Remplissez des récipients individuels avec le lait dont votre bébé aura besoin pour une tétée. Vous pouvez commencer avec 2 à 4 onces (60 à 120 millilitres), puis ajuster au besoin. Envisagez également de stocker de plus petites portions – 1 à 2 onces (30 à 60 millilitres) – pour les situations imprévues ou les retards dans les tétées régulières. Le lait maternel se dilate lorsqu’il gèle, alors ne remplissez pas les contenants à ras bord.

Puis-je ajouter du lait maternel fraîchement exprimé au lait déjà stocké ?

Vous pouvez ajouter du lait maternel fraîchement exprimé au lait réfrigéré ou congelé. Cependant, bien refroidir le lait maternel fraîchement exprimé au réfrigérateur ou dans une glacière avec des packs de glace avant de l’ajouter au lait préalablement réfrigéré ou congelé. N’ajoutez pas de lait maternel chaud au lait maternel congelé, car cela entraînerait une décongélation partielle du lait congelé.

Combien de temps se conserve le lait maternel exprimé ?

La durée de conservation du lait maternel exprimé en toute sécurité dépend de la méthode de conservation. Tenez compte de ces directives générales :

  • Température ambiante. Le lait maternel fraîchement exprimé peut être conservé à température ambiante jusqu’à six heures. Cependant, il est préférable d’utiliser ou de conserver correctement le lait maternel dans les quatre heures, surtout si la pièce est chaude.
  • Glacière isolée. Le lait maternel fraîchement exprimé peut être conservé dans une glacière isolée avec des packs de glace jusqu’à une journée.
  • Réfrigérateur. Le lait maternel fraîchement exprimé peut être conservé à l’arrière du réfrigérateur jusqu’à quatre jours dans des conditions propres. Cependant, il est préférable d’utiliser ou de congeler le lait dans les trois jours.
  • Congélateur. Le lait maternel fraîchement exprimé peut être conservé à l’arrière d’un congélateur jusqu’à 12 mois. Cependant, utiliser le lait congelé dans les six mois est optimal.

Gardez à l’esprit que les recherches suggèrent que plus vous conservez longtemps le lait maternel, que ce soit au réfrigérateur ou au congélateur, plus la perte de vitamine C dans le lait est importante.

Il est également important de noter que votre lait maternel change pour répondre aux besoins de votre bébé. Le lait maternel exprimé lorsqu’un bébé est un nouveau-né ne répondra pas aussi complètement aux besoins du même bébé lorsqu’il aura quelques mois de plus. De plus, les directives de stockage peuvent différer pour les nourrissons prématurés, malades ou hospitalisés.

Comment décongeler du lait maternel congelé ?

Décongelez d’abord le lait le plus vieux. Placez le récipient congelé au réfrigérateur la nuit avant de l’utiliser. Vous pouvez également réchauffer doucement le lait en le plaçant sous l’eau courante chaude ou dans un bol d’eau tiède.

Ne chauffez pas une bouteille congelée au micro-ondes ou très rapidement sur la cuisinière. Certaines parties du lait peuvent être trop chaudes et d’autres froides. De plus, certaines recherches suggèrent qu’un chauffage rapide peut affecter les anticorps du lait.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir si le lait précédemment congelé qui a été décongelé peut être congelé à nouveau et utilisé en toute sécurité. Cependant, de nombreux experts recommandent de jeter le lait décongelé qui n’est pas utilisé dans les 24 heures.

Le lait maternel décongelé a-t-il une odeur ou un aspect différent du lait maternel frais ?

La couleur de votre lait maternel peut varier légèrement en fonction de votre alimentation. De plus, le lait maternel décongelé peut sembler avoir une odeur ou une consistance différente de celle du lait fraîchement exprimé. Il est toujours sécuritaire de nourrir votre bébé. Si votre bébé refuse le lait décongelé, il peut être utile de raccourcir la durée de conservation.

Ceci pourrez vous intéresser :
Les concombres sont un légume de salade de base et sont souvent…

Obtenez les dernières informations sur la santé des experts de Mayo Clinic.

Inscrivez-vous gratuitement et restez au courant des avancées de la recherche, des conseils de santé et des sujets de santé actuels, comme COVID-19, ainsi que de l’expertise sur la gestion de la santé.

Afin de vous fournir les informations les plus pertinentes et les plus utiles, et de comprendre quelles informations sont utiles, nous pouvons combiner vos informations d’utilisation des e-mails et du site Web avec d’autres informations que nous avons sur vous. Si vous êtes un patient de la Mayo Clinic, cela pourrait inclure des informations de santé protégées. Si nous combinons ces informations avec vos informations de santé protégées, nous traiterons toutes ces informations comme des informations de santé protégées et n’utiliserons ou ne divulguerons ces informations que comme indiqué dans notre avis sur les pratiques de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire des communications par e-mail à tout moment en cliquant sur le lien de désabonnement dans l’e-mail.