J’ai envoyé du lait maternel dans un bus pour mon bébé

Par Christine Namatovu Luyiima

Vous irez à Kasese pendant une semaine », m’a informé mon patron. À ce moment-là, j’ai pensé à mon bébé. Elle avait quatre mois et je voulais l’allaiter exclusivement depuis six mois. J’étais dans un dilemme.

J’avais besoin de partir en voyage, mais mon bébé avait aussi besoin de moi. À ce moment-là, j’ai décidé de pomper suffisamment de lait pour durer le temps que je serais absent.

J’ai commencé ce jour-là et au moment où je partais, j’avais congelé 34 biberons de lait maternel pour la durée de mon absence. Sur les 34 bouteilles, 20 étaient de 250 ml chacune et les 14 restantes étaient de 125 ml chacune.

J’ai fait le voyage et quatre jours plus tard, on m’a appelé et on m’a dit que le lait ne suffirait pas pour les jours restants de mon absence. Je ne pouvais pas rentrer à la maison car je devais encore travailler.

Heureusement, j’avais emporté un tire-lait et des biberons. J’ai pompé plus de bouteilles de lait et les ai mises dans le congélateur du bureau. Le lendemain, j’ai emballé le lait dans des packs de glace et l’ai envoyé dans un bus à Kampala. Il est arrivé en toute sécurité et mon bébé a eu assez de lait jusqu’à la fin de cette semaine.

C’était une décision radicale que j’ai dû prendre parce que ma grand-mère m’avait appris que le lait maternel est ce qu’il y a de mieux pour le bébé.
Quand j’ai donné naissance à ma première fille, j’avais des mamelons inversés.

L’allaitement était douloureux. J’étais heureuse quand ma grand-mère, qui est aussi infirmière, m’a rendu visite. Quand elle a vu mes mamelons, elle a demandé aux infirmières une aiguille d’alimentation de la pouponnière.

En un clin d’œil, elle avait sorti mes mamelons et le bébé pouvait maintenant mieux téter. Grand-mère m’a enseigné l’allaitement et m’a apporté beaucoup de littérature sur le sujet. Cela a renforcé ma résolution d’allaiter.

Elle m’a conseillé d’exprimer le surplus de lait parce que mon bébé ne pouvait pas suivre la production. Nous avons acheté un plus grand réfrigérateur et j’ai commencé à stocker du lait maternel. Je prendrais une boisson chaude avant d’allaiter.

Depuis que j’ai accouché par césarienne, c’était douloureux parfois, mais je n’ai jamais baissé les bras. En une journée, j’exprimerais 800 ml de lait.

À la fin de mon congé de maternité, j’avais accumulé 42 bouteilles de lait. La catastrophe a frappé lorsque le courant a été coupé pendant une semaine et que tout le lait a décongelé. Cela m’a fait reculer, mais cela ne m’a pas empêché d’atteindre mon objectif. J’ai recommencé et au moment où je suis retournée au travail, mon bébé avait de quoi commencer.

J’avais deux bonnes à l’époque une pour le bébé et l’autre pour faire mes tâches ménagères.

Quand je suis revenue de l’hôpital, j’ai expliqué aux bonnes que nous allions allaiter exclusivement le bébé. Pendant le congé de maternité, j’ai appris à la bonne en charge de l’enfant comment réchauffer le lait, à quelle heure nourrir le bébé et comment nettoyer les biberons.

Au travail, j’envoyais aussi le lait que j’avais exprimé à l’aide d’un cycliste boda boda, qui connaissait ma maison.
Au moment où j’ai eu mon deuxième bébé, l’initiation de l’allaitement était facile. Mon mari était bien informé sur l’alimentation du bébé, donc même quand j’étais absente, il a fait du bon travail.

Je n’ai jamais pris les aliments comme la bouillie que les mères sont encouragées à prendre pour augmenter le lait maternel. Je n’avais qu’un régime nutritif. Devoir s’asseoir au milieu de la nuit était un défi. Cependant, j’ai réalisé que c’était l’expérience aigre-douce à laquelle chaque mère était confrontée, alors je n’ai jamais abandonné.

Aujourd’hui, je suis une mère satisfaite parce que j’ai donné le meilleur à mes bébés. Ils ne tombent pas facilement malades et nous avons pu créer des liens. Grâce à l’allaitement, j’ai pu perdre du poids facilement et mon ventre est plat même si j’ai accouché par césarienne.

L’idée fausse selon laquelle l’allaitement fait s’affaisser les seins de la femme me dépasse. Comment se fait-il que des nonnes qui n’allaitent jamais n’aient pas les seins fermes ? Les seins s’affaissent avec l’âge et non à cause de l’allaitement.

Ne donnez pas de lait maternisé à votre bébé; il peut être nutritif, mais il n’est pas protecteur. Allaitez votre enfant un jour à la fois.

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Conseils pour exprimer le lait maternel

Le lait maternel est le meilleur aliment pour votre bébé. Si vous ne pouvez pas être avec votre bébé, la personne qui s’occupe de lui peut quand même lui donner du lait maternel exprimé à la main ou à l’aide d’un tire-lait.

Comment exprimer le lait maternel
Dans un endroit confortable, détendez-vous et pensez à votre bébé.

Lave tes mains avec du savon et de l’eau.

Mettez un linge chaud sur vos seins pendant quelques minutes.

Massez vos seins du bout des doigts, faites de petits cercles et massez de votre poitrine vers votre mamelon, en vous déplaçant autour de votre sein.

Si vous utilisez une pompe, suivez les instructions du fabricant.

L’expression du lait ne devrait jamais être douloureuse et demander de l’aide si c’est le cas.
La quantité de lait que vous obtiendrez lorsque vous tirerez du lait maternel dépendra de votre production, du tire-lait et de votre degré de relaxation.

2. Conservation du lait maternel

Le lait maternel exprimé est périssable et doit être conservé correctement pour éviter toute contamination.

Conservez votre lait maternel dans des biberons en plastique dur ou des sacs d’allaitement jetables bien bouchés après le remplissage. N’utilisez pas de sacs en plastique ordinaires car ils peuvent se fissurer lorsqu’ils sont placés dans un congélateur.

Mettez la quantité de lait que votre bébé prend dans un biberon. Congelez de plus petites portions pour les moments où votre bébé pourrait avoir besoin de plus de lait.

Laissez un pouce d’espace dans le biberon ou le sac d’allaitement car le lait maternel se dilate lorsqu’il gèle.

N’ajoutez jamais de lait maternel frais à du lait congelé.

Inscrivez la date et le nom du bébé sur le récipient afin que les soignants utilisent en premier le lait le plus ancien.

Vous pouvez conserver le lait maternel au réfrigérateur à 39 °F ou moins pendant deux jours.

Si vous ne l’utilisez pas dans les 48 heures, congelez votre lait maternel. Le lait maternel congelé doit être conservé au congélateur où la température est de 0 ° F. Il peut y être conservé pendant trois à six mois.

Lorsque vous voyagez avec des biberons de lait maternel, rangez-les dans une glacière avec de la glace ou des packs de glace.

3. Réchauffer le lait maternel

Décongelé, le lait maternel doit être réfrigéré et utilisé dans les 24 heures.

Mettez la bouteille dans un récipient avec de l’eau tiède. Secouez pour mélanger les couches grasses et aqueuses au fur et à mesure qu’elles se séparent lorsque le lait maternel est conservé.

Éviter beaucoup de chaleur car cela peut endommager les composants protecteurs du lait, tandis qu’une agitation vigoureuse entraînera la séparation de la graisse.

Testez la température en mettant quelques gouttes à l’intérieur de votre poignet pour vous assurer qu’il ne fait pas trop chaud pour le bébé.

Réchauffez uniquement la quantité de lait maternel nécessaire par tétée.

Une fois décongelé, ne recongelez pas le lait maternel.

Ne réchauffez pas le lait maternel au micro-ondes. Le lait peut devenir très chaud même si le biberon est froid.

Compilé par Christine Namatovu, consultante en allaitement